संदीप वत्स, मुजफ्फरनगर। मेदांता अस्पताल गुरुग्राम के मध्याम् से एक निशुल्क चिकित्सा स्वास्थय शिविर का आयोजन जनपद मुजफ्फरनगर के रोटरी क्लब सर्कुलर रोड पर आयोजित किया गया। शिविर में मेदांता हॉस्पिटल के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर सैय्यद अहमद, छाती रोग विशेषज्ञ डॉक्टर आशीष मजूमदार एवं हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. अंकुर ने अपनी सेवाएं प्रदान की।
डॉ. सैय्यद और डॉ. आशीष मजूमदार ने बताया कि ज्यादातर लोग कार्डियोवैस्कुलर बीमारी (सीवीडी) से अनजान रहते हैं, जो एक साइलेंट किलर है और बिना किसी चेतावनी के हमला करता है। इंडियन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, हृदय रोग अन्य जनसांख्यिकीय की तुलना में कम उम्र में भारतीयों को प्रभावित करता है। यह पिछले कुछ दशकों में जीवनशैली में बदलाव के कारण हो रहा है। इसके अलावा, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों से पता चलता है कि भारत में हृदय रोग से होने वाली सभी मौतों का लगभग पांचवां हिस्सा है। डॉ. सैय्यद और डॉ. आशीष मजूमदार ने दिल के अनुकूल दिनचर्या की मूल बातें विस्तारपूर्वक समझाई। उन्होंने बताया कि सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक रूप से सक्रिय रहना है। उन्होंने कहा कि चलने और व्यायाम करने के कारण खोजें साथ ही समान रूप से संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। उन्होंने कहा कि कैलोरी की संख्या सीमित करें, स्वादिष्ट भोजन के बजाय पौष्टिक भोजन करें। उन्होंने कहा कि अपना वजन, कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और रक्तचाप की नियमित जांच कराते रहे। उन्होंने कहा कि धूम्रपान न करना इस सब को नियंत्रित करने में मदद करता है। उन्होंने कहा कि योग और ध्यान की उपेक्षा न करें।
चिकित्सा शिविर में ब्लड प्रेशर, रैंडम ब्लड शुगर, ईसीजी (हृदय की जाँच) पीएफटी (फेफड़ो की जाँच) हड्डियों की जांच (बीएमडी) और बीएमआई की सुविधा निशुल्क प्रदान की गई। चिकित्सा शिविर में मेदांता की और से अनिमेष कुमार, देशराज, हर्षित सब्बरवाल एवम रोटरी परिवार की और से वर्तमान अध्यक्ष भरत सिंघल एवं कार्यक्रम चेयरमैन डॉ एम. एल. गर्ग, इनर व्हील क्लब, इरा एवं समस्त सदस्यों का भरपूर सहयोग रहा ।