चावल के पानी से बालों को बनाये मजबूत (शिक्षा वाहिनी समाचार पत्र के वर्ष 12, अंक संख्या-28, 7 फरवरी 2016 में प्रकाशित लेख का पुनः प्रकाशन)

अगर हम किचेन के एक ऐसे इंग्रीडिएंट्स की बात करें जिसके बिना हमारा खाना अधूरा है और जो हर घर के किचेन में मिल जाएगा तो आपके दिमाग एक नाम जरूर आएगा और वो है चावल। अगर आप अकेले रहती हैं, तो शायद चावल वो इंग्रीडिएंट है जिसे बनाना बेहद आसान है। बस इसे पानी में डालें, उबालें और हो गया आपका खाना तैयार। आपने हेल्थ से जुड़े चावल के कई फायदों के बारे में तो आपने सुन रखा होगा, लेकिन क्या आपको इसके ब्यूटी फायदों के बारे में मालूम है? चैंकिए मत! ये सच है, जितना आसान चावल को बानान है उतना ही आसान इसकी मदद से ग्लोइंग स्किन पाना भी है। इतना ही नहीं, ये आपके बालो के लिए भी काफी फायदेमंद है।
अगर हेयर स्ट्रेटनर और केमिकल्स के ज्यादा इस्तेमाल की वजह से आपके बाल खराब हो चुके हैं, तो इस मामले में चावल आपके लिए किसी मसीहे से कम नहीं है। शैम्पू करने के बाद चावल के पानी से हल्के हाथों से स्कैल्प का मसाज करें। 5 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और फिर नाॅर्मल पानी से बालों को धो लें।
कई बार हमारे बाल काफी कमजोर हो जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। ऐसा अमिनो एसिड, विटामिन और मिनरल्स की कमी की वजह से होता है। इसलिए अपने बालों को चावल के पानी से मसाज करें ताकि आपके बालों की मजबूती बने रहे और आपके प्यारे बाल टूट कर आपसे अलग न हो।
चावल का पानी न सिर्फ आपके बालों को मजबूत बनाता है, बल्कि ये आपके बालों में चमक भी लाने का काम करता है। बालों को एक्सट्रा पोषण देने के लिए इसमें रोजमैरी, लैवेंडर या टी ट्री जैसे एसेंसिअल ऑयल्स मिलाएं।
चावल का पानी न सिर्फ एक कमाल का कंडीशनर है, बल्कि एक बेमिसाल शैम्पू भी है। आपको जरूरत है तो बस इसमें पिसे हुआ आंवला या शिकाकाई या संतरे का छिलका मिलाने की और क्या बस इससे अपने बालों को धो लें और पाएं खूबसूपत बाल।
हाइपरपिग्मेंटेशन, बढ़ती उम्र या धूप की वजह से होने वाले दाग-धब्बे या गोरी रंगत पाने की चाहत ऐसे कई समस्या हैं जिससे हम गुजरते हैं। आपकी इन परेशानियों को पलभर में दूर करेगा चावल का पानी। ये आपके बढ़े हुए पोर्स को कम कर आपके चेहरे पर कसाव लाने का काम करेंगा।
अक्सर हम बचे हुए चावल को फेंक देते हैं? ऐसा न करें। इन चावलों को लें और इन्हें अच्छी तरह मसल कर बाॅडी स्क्रब तैयार करें। इसमें 2-3 चम्मच ऑलिव या नारियल तेल, 2 चम्मच नींबू का रस या एसेंसिअल ऑयल्स, लैवेंडर, स्वीट ऑरेंज या एक तरह का नींबू अच्छी तरह मिला लें। हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करें।