शहीद मंगल पांडे राजकीय महिला स्नातकोत्तर महाविद्यालय में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आयोजित

शि.वा.ब्यूरो, मेरठ । शहीद मंगल पांडे राजकीय महिला स्नातकोत्तर महाविद्यालय की राष्ट्रीय सेवा योजना प्रथम इकाई द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम अधिकारी डॉ स्वर्ण लता कदम  के निर्देशन  में स्वयं सेविकाओं ने अपने अपने परिवारों के साथ योगाभ्यास किया है, जिसमें सूर्य नमस्कार, अनुलोम विलोम, भ्रामरी आदि का अभ्यास किया गया ।

बता दें कि योग के द्वारा तन और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। आज वैश्विक महामारी के दौर में  योग के द्वारा हम मानसिक रूप स्वस्थ भय मुक्त अवसाद रहित जीवन शैली अपना सकते हैं। महर्षि पतंजलि द्वारा योग प्राणायाम सूत्र को मानवता का सुरक्षा कवच बताया है। आज भारत में ही नहीं संपूर्ण विश्व में योग का अनुकरण किया जा रहा है और प्राणायाम के द्वारा असाध्य रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है। अत: निरोग रहने के लिए योग को अपने दैनिक जीवन में अपनाना चाहिए। कॉलेज प्राचार्य डॉक्टर संध्यारानी ने  योग को परम आवश्यक बताते हुए कहा कि योग एक ऐसी ही नि :शुल्क औषधि है, जिस से हम सभी स्वस्थ रह कर उत्तम जीवन को यापन कर सकते हैं। हर व्यक्ति को प्रति दिन चालीस मिनट योगासन  करने चाहिए।

इस वेब कार्यक्रम में  डॉ लता कुमार, डॉ मोनिका, डॉ ममता, डॉ पारुल,डॉ दिनेशचंद्र, स्वयं सेविकाओं कु अक्षिता, कु नेहा नागर,कु अलका, कु कल्पना यादव आदि ने प्रतिभाग किया।