डाॅ दशरथ मसानिया, शिक्षा वाहिनी समाचार पत्र।
चेत गुड़ बैसाखे तेल।
जेठ पंथ असाढ़े बैल।।
सावन साग न भादों दही।
क्वार करेला कार्तिक मही।।
अगहन जीरो फूंसे धना।
माघे मिश्री फागुन चना ।।
ये बारह जो देव बचाये।
बा घर कभी बैद न जाये।।
स्वाथ्य के लिये निम्नलिखित माह में एक-एक चीज वर्जित है
1 चैत्र चना
2 बैसाख तेल
3 ज्येष्ठ दोपहर में पैदल यात्रा
4 आसाढ। बेल
5 सावन हरी पत्ती की साग
6 भादव दही
7 क्वार करेला
8 कार्तिक छाछ
9 अगहन जीरा
10 पौष धनिया
11 माघ मिश्री
12 फाल्गुन चना
संकलन- आगर (मालवा) मध्य प्रदेश
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